Mer träning på Kvarnholmen

Många kvarholmsbor är intresserade av att träna och hålla sig i form, och det finns det flera möjligheter till på holmen. En ny variant är Addmove, gruppträning som leds av kvarnholmsbon Micael Larsen. Han har tidigare drivit träningsverksamhet i Hammarby sjöstad och håller sedan i våras till på Kvarnholmen.

Helst håller Micael träningen utomhus, gärna i Kvarnholmsparken med utsikt över vattnet. Förutom att det är härligt att träna ute, med frisk luft och dagsljus, så är det extra lämpligt under corona-tider, säger Micael Larsen. Vissa pass hålls ändå inomhus, i Updog Bodies lokal i Munspelet.

Addmove är en funktionell träningsform med kroppen som redskap. Den kan anpassas individuellt så att alla kan träna tillsammans, även om man är i olika bra form.

Mer information om addmove och passen på Kvarnholmen finns på webben, addmove.se, och Facebook, www.facebook.com/NackaKvarnholmen.